Home Nutrizione Scrivi al nutrizionista Informazione urgente per dieta da 1950 kcal

Informazione urgente per dieta da 1950 kcal

CONDIVIDI

Buonsera mi è arrivata la dieta ma è di 1950 kcl … nn sonotl troppeeeee ??? Io in passato ne ho avuta una massimo di 1400 … la posso fare lo stesso eliminando qualkosa e restare nelle 1200 kcl ? Carmela

Risposta

Cara Carmela, se hai ricevuto una dieta così ricca probabilmente hai sovrastimato le tue attività. Collegati alla tua pagina Mymelarossa e rivedile, eventualmente corregendole: ricorda che devono essere ripartite su scala settimanale quindi, se vai in palestra un’ora il lunedì, mercoledì e venerdì, dovrai inserire 36 minuti nella giornata feriale (180 minuti / 5 giorni lavorati = 36 minuti). Nelle FAQ troverai altri suggerimenti utili per gestire al meglio il nostro servizio.
Lo staff di Melarossa, la tua dieta gratis

Commenti
CONDIVIDI
Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.