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Gravidanza e dieta

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Sto seguendo da 1 settimana la dieta inviatami da melarossa con risultati ottimi e con gran soddisfazione dei miei gusti e della mia fame..ho scoperto oggi di aspettare un bambino da 3 settimane. Posso continuare a seguire la mia dieta di 1500 kcal oppure no? Grazie, Rosa

 

Risposta

 

Cara Rosa, tanti auguri per la tua gravidanza. Le nostre diete sono sane ed equilibrate ma in gravidanza non dovresti seguire un regime ipocalorico, se non sotto consiglio medico, e dovresti avere accortezze per integrazioni proteiche e di calcio e ferro. Consigliati col tuo ginecologo e, per informazioni di carattere generale, guarda il nostro video su alimentazione e gravidanza.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.