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Frutta nello spuntino serale

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Non riesco a mangiare i 200 grammi di frutta dello spuntino serale. Posso saltare questo ultimo pasto? Grazie, Annalisa

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Cara Annalisa, puoi saltare lo spuntino oppure spostarlo a un altro momento della giornata in cui senti fame (anche alla fine di un pasto, se preferisci).
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.