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Frullati

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Salve,volevo chiedervi se con la frutta prevista come spuntino nella mia dieta 1 o 2 volte la settimana io possa prepararci dei frullati con sola frutta,acqua e ghiaccio senza nessuna aggiunta di zuccheri o simili. Grazie mille, Elisa

 

Risposta

 

Cara Elisa, puoi senz’altro procedere alla preparazione dei frullati e trovare, nella nostra sezione dedicata ai dolci light diverse ricette di smoothie per nuove e fresche merende.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.