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Forti dolori addominali

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Seguo la dieta di melarossa da circa sette mesi. I risultati ottenuti fin ora sono stati ottimali (ho perso sempre un Kg a settimana da 108 a 82). Quest’ultima settimana invece ciò non è accaduto perchè da circa dieci giorni soffro di forti coliche addominali con dissenteria alternata a stipsi. Il mio medico mi ha diagnosticato una colite (premetto che io già soffrivo di colon irritabile) e mi ha vietato legumi, frutta e verdure, latte e derivati. Io però vorrei continuare la dieta della melarossa, come posso fare? Potrebbe essere stato l’uso più assiduo di questi alimenti ad aver generato questo fastidio? Si possono sostituire nella dieta questi alimenti incriminati? La saluto e la ringrazio in attesa di un suo parere. Teresa

Risposta

Cara Teresa, complimenti per i risultati raggiunti! La dieta di Melarossa è molto ricca di fibre che sono una risorsa molto importante per l’organismo ma, in effetti, possono dare disturbi intestinali, specie in soggetti che già soffrono di colon irritabile. Hai fatto bene a consultare il tuo medico e segui i suoi consigli, specie in questa fase acuta del problema. Continua la dieta eliminando la frutta e la verdura che più noti ti danno fastidio. Usa poi piccoli espedienti per ridurre la quantità di fibre: ad esempio passa i legumi, bevi spremute o centrifugati invece di consumare frutta e verdure in pezzi e mangia lentamente masticando con attenzione. Se il problema persiste aggiorna il tuo medico e valuta con lui come modificare la tua alimentazione.
Lo staff di Melarossa

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Mi chiamo Nicoletta Cinotti, sono un Event Manager e mi occupo della gestione della produzione, della grafica e del montaggio video all'interno del sito melarossa.it