Home Nutrizione Scrivi al nutrizionista Fobia dolci

Fobia dolci

CONDIVIDI

Vorrei sapere se esiste un metodo per attenuare il desiderio di dolci che ho a fine dei pasti .attendo una sua risposta augurandole buon anno. saluti anna

 

Risposta

 

Cara Anna, devi capire la natura della tua voglia di dolci: se è di origine nervosa cerca di analizzare le cause che ti portano a mangiarli e concentrati su quelle senza riversare sul cibo ansie o nervosismi; se è di natura fisiologica potrebbe essere causata da bassi livelli di insulina che mandano impulsi al tuo organismo per “avere zuccheri”. In quest’ultimo caso parlane col tuo medico e valuta con lui un’esatta diagnosi.
Lo staff di Melarossa, la tua dieta gratis

Commenti
CONDIVIDI
Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.