Home Nutrizione Scrivi al nutrizionista Dopo cena cioccolato

Dopo cena cioccolato

CONDIVIDI

dopo cena non riesco a fare a meno di cioccolato, Annarita

 

Risposta

 

Cara Annarita, il cioccolato è un vero e proprio alimento e, se parli di cioccolato amaro, ha anche ottime proprietà nutrizionali. Però è estremamente calorico e, in una dieta, andrebbe evitato per non compromettere il regolare dimagrimento. Una volta ogni tanto puoi concederti un quadratino di cioccolato fondente o una porzione dei nostri dolci light (alcuni dei quali a base di cioccolato) ma devono essere delle rare eccezioni inserite in un’alimentazione equilibrata e senza altri sgarri. Solo così potrai “godere” del piacere del cioccolato, senza vanificare la dieta dimagrante.
Lo staff di Melarossa, la tua dieta gratis

Commenti
CONDIVIDI
Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.