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Dimagrire con la NEP

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Buongiorno, sono in menopausa, ho tolto la tiroide nel 2000, ho fatto tante diete fra cui anche quella di Melarossa ma dopo aver perso 1 o massimo 2 kg, li ho ripreso con gli interessi ,,,,sto pensando di fare la NEP senza sondino .....cosa ne pensate? Grazie, Angela

Risposta

Cara Angela, non possiamo che essere contrari. Ripetiamo a gran voce che l’unico modo per dimagrire in modo sano è mangiare bene ed educarsi alla sana alimentazione. Scorciatoie di qualsiasi tipo non solo possono non portare risultati ma addirittura possono essere pericolose per la salute. La menopausa e la mancanza della tiroide certo rendono difficile il dimagrimento ma tu ti devi impegnare a mangiare bene e ad avere uno stile di vita attivo: unisci alla dieta una camminata quotidiana a passo veloce di almeno 30/40 minuti e approfitta di ogni momento per essere attiva, vedra che i risultati arriveranno, anche se lentamente. Non ti scoraggiare e non ti lasciar attrarre da falsi miti.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.