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Difficoltà a dimagrire

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Faccio proprio fatica a dimagrire , faccio un lavoro pesante e prendo la pillola, Imma

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Cara Imma, gli ormoni hanno un ruolo molto importante nel dimagrimento e, probabilmente, nel tuo caso la pillola (che è anche molto significativa dal punto della ritenzione idrica) rende più difficile un regolare calo di peso. Non ti devi però scoraggiare, continua con la sana alimentazione e cerca di essere il più attiva possibile: oltre il tuo lavoro, anche se pesante, cerca di fare sport due o tre ore alla settimana e di approfittare di ogni momento per essere attiva: cammina a piedi, fai le scale invece di usare l’ascensore e così via. Vedrai che, seppure lentamente, i risultati arriveranno. Per prevenire la ritenzione idrica cerca anche di bere molto, almeno 1,5/2 litri di acqua al giorno.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.