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Dieta per calare la pancia

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vorrei che mi inviassi una dieta x calare un po la pancia, Maricca

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Cara Maricca, non esiste una dieta specifica per calare la pancia. Una dieta ipocalorica (meglio se bilanciata come quella di Melarossa) permette di perdere peso in tutto il corpo. Sicuramente le parti che più diminuiranno saranno quelle con una maggiore concentrazione di massa adiposa ma, essendo la distribuzione del grasso dettata da fattori genetici, se sei predisposta ad avere un po’ di pancetta è probabile che resterà. Non ti devi però scoraggiare. Piuttosto unisci alla dieta un discreto allenamento fisico che unisca attività aerobica ad attività di tonificazione, in special modo dei muscoli addominali. Nella nostra sezione fitness troverai tanti suggerimenti per esercizi da eseguire anche a casa.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.