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Dieta e coumadin

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buongiorno, ho 43 anni e prendo il coumadin, ho provato tante diete anche seguita da nutrizionisti, ma niente, il mio metabolismo non si mette in funzione, e la mia delusione, è sempre più grande e ingrasso sempre di più. ho scaricato l’ app e mi sono registrata, ho preovato per un pò di tempo a segure la dieta consigliata ma non funziona. la mia necessità di dimagrire è inanzitutto per la Salute  e comincio a disperare… aiuto Chiara

Risposta

Cara Chiara, la disperazione non aiuta. Devi trovare una giusta motivazione nel fatto che la dieta è prima di tutto educazione alimentare e non un periodo di privazioni. Devi però ricordare che è fondamentarle unire al mangiare in modo sano uno stile di vita attivo che riattivi il metabolismo e velocizzi il dimagrimento: prendi l’abitudine di camminare, tutti i giorni, per almeno 30/40 minuti, vedrai che i risultati arriveranno. Riguardo il coumadin, fai attenzione al consumo di prodotti come gli spinaci, le verze o i cavolini di bruxelles perché sono particolarmente ricchi di vitamina K (per maggiori informazioni leggi i dettagli nel nostro glossario). Per consigli mirati, però, parla col tuo medico che, conoscendo il completo quadro clinico, è l’unico in grado di dare consigli sul caso specifico.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.