Home Nutrizione Scrivi al nutrizionista Consiglio su come pesare gli alimenti

Consiglio su come pesare gli alimenti

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Salve,questo è il mio terzo giorno di dieta,vorrei dei chiarimenti,una sera a cena ho l’insalata di fagioli e cipolla i fagioli devono essere 150g ma non è specificato se secchi freschi o in scatola mentre un’altra sera ho fagioli e patate e li è speciicato che sono 30g freschi o in scatola,quando non è specificato nei legumi in particolare si intende freschi secchi o in scatola?

Risposta

Ciao, per l’insalata di fagioli i legumi si intendono in scatola (comunque nella nostra guida ABC delle sostituzioni trovi dei pratici consigli su eventuali conversioni). Nella stessa guida troverai altri suggerimenti per la migliore gestione della dieta.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.