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Come avere la dieta di mantenimento

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essendo soddisfatto del peso raggiunto ( 84,5 )vorrei sapere se esiste una dieta di mantenimento o mi devo regolare da solo Michelangelo

Risposta

Caro Michelangelo, se il peso che hai raggiunto corrisponde all’obiettivo che ti eri prefissato compilando il percorso di dieta personalizzata di Melarossa, potrai ottenere una dieta di mantenimento inserendo nella tua pagina Mymelarossa, sezione Check del peso, 84,5 kg. In questo modo riceverai una dieta di mantenimento che ti aiuterà finchè non ti sentirai sicuro di continuare da solo. Ricorda che sarà sempre importante continuare a mangiare in modo sano, vario ed equilibrato.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.