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Cena di lavoro

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Se par caso ho una cena di lavoro come devo comportarsi con la dieta?

 

Risposta

 

E’ inevitabile che possa capitare un pasto fuori durante una dieta dimagrante. La cosa migliore è quella di scegliere dei piatti leggeri e contenere le porzioni. Al ristorante meglio evitare i primi piatti, che possono essere conditi pesantemente, possiamo invece optare per un secondo a base di pesce o carne (meglio se magra) alla griglia o al forno con contorno di verdure. Per contenere le calorie sarebbe meglio evitare alcolici o, peggio ancora, bevande gassate, e, se proprio si vuole prendere il dessert, optare per la frutta fresca.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.