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Cambio succo di frutta

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Buon giorno, sono Anna Maria e sono iscritta a mela rossa da ottobre 2012, sino ad ora ho preso 12 chili, sto seguendo la dieta correttamente, con qualche eccezione nei giorni festivi. L’unica domanda che Le volevo porre  è:  posso sostituire i 150 grammi di succo di frutta che è previsto nella mia dieta lo con della frutta fresca e quanta ne potrei mangiare? Ringrazio e saluto cordialmente

 

Risposta

 

Cara Anna Maria, certamente puoi sostituire il succo di frutta con frutta fresca, nella stessa quantità. Ricorda che ora nella tua pagina Mymelarossa, troverai il pratico servizio di Sostituzione piatti.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.