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Caffè amaro fa ingrassare?

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Bpomeriggio a TUTTO IL FANTASTICO TEAM!!!!!! Vorrei sapere se il caffè amaro fà ingrassare? o proprio la caffeina…. E – qualora –  quali sono i “rimedi (quando, nr tazzine/giorno ecc…)” per evitare tale eventuale effetto…. Grazie anticipate!!!!! Blavoro… Paola

Risposta

Cara Paola, il caffè e il tè non hanno una valenza calorica rilevante, quindi possono essere assunti senza paura di aggravi calorici. È però bene ricordare che le bevande nervine possono avere effetti collaterali in caso di abuso (gastrite, ipertensione, agitazione, ecc) per cui consigliamo di non superare le 5 tazzine di caffè al giorno (3 tazze nel caso di caffè americano o tè).
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.