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Biscotti

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Buonasera, vorrei chiederle se posso sostituire il pane o le fette biscottate della colazione con biscotti di circa 30 calorie e se si con quanti… Grazie, buona serata Licia

Risposta

Cara Licia, se si segue una dieta ipocalorica sarebbe meglio limitare l’uso di dolci e biscotti che sono sempre più calorici e grassi rispetto a pane, cereali o fette biscottate. Scegliendo comunque piccole porzioni di prodotti “light” (a questo proposito puoi anche guardare la nostra rubrica di video ricette con dolci light), due/tre volte a settimana la colazione può essere cambiata con una golosità.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.