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Aperitivi

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buongiorno sono in sovrappeso e ho deciso di mettermi a dieta il problema che sono sempre invitata a mille eventi mondani e allora si beve prosecco vino rosso ecc. mi potete dire come fare per non rischiare di mandare la dieta al diavolo e perdere peso comunque anche non rinunciando a andare agli eventi e a bermi un bicchiere , grazie, Sonia

 

Risposta

 

Cara Sonia, continuare ad avere una vita sociale anche quando si segue una dieta è molto importante ma, certo, si deve fare in modo che questa non comprometta il regolare dimagrimento. Per gli aperitivi puoi trovare dei “trucchi” che non appesantiscano troppo l’introito calorico: ad esempio scegliere bevande analcoliche e non zuccherate (succhi di frutta o analcolici a base di frutta fresca) e stuzzichini come crudités in pinzimonio. Leggi anche il nostro articolo in proposito.
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Sono una giornalista specializzata in produzione di contenuti sui media digitali e tradizionali, content e social media marketing. All'interno di Melarossa mi occupo soprattutto di pianificazione editoriale e coordinamento redazionale.