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Alcune porzioni sono aumentate

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Salve, Ho iniziato la dieta da quasi due settimane ho notato che i gr di pane sono aumentati è normale? la prima settimana era 25gr adesso è 50gr, e in più avevo 1 fetta biscottata ora sono 2. La mia dieta è da 1100 calorie. Grazie in anticipo. Luana

Risposta

Cara Luana, la dieta è bilanciata quotidianamente nell’apporto calorico e settimanalmente in quello nutrizionale. Se anche alcune porzioni ti sembrano aumentate è probabile che altri fonti dello stesso gruppo alimentatare (in questo caso carboidrati) siano diminuite per garantire il giusto bilanciamento. Segui con fiducia la dieta di Melarossa ricevuta e ricorda che è sempre opportuno avere uno stile di vita attivo.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.