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Scopri i segreti della forma perfetta di Kourtney Kardashian

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Scopri i segreti della linea di Kourtney Kardashian

Nonostante le tre gravidanze, la maggiore delle sorelle Kardashian è in forma smagliante: come ha fatto Kourtney Kardashian a ritrovare una figura di sogno in poco tempo? Quali sono i segreti della sua linea? Non ci crederai, ma questa icona americana del glamour - attrice, imprenditrice e stilista - che si mormora stia uscendo con Justin Bieber, non ha nessun programma rivoluzionario per il mantenimento della sua forma, né segue una dieta severa e privativa.

Come fa allora ad essere più sexy che mai e a sfoggiare una silhouette così invidiabile, con un corpo tonico e forme perfette? La star trentasettenne del reality "Al passo con i Kardashian", che la vede protagonista insieme alle sorelle Kim e Khloé, ha recentemente rivelato tutti i segreti del suo corpo stupendo.

Sarai stupita di sapere che si tratta di abitudini molto semplici, che tutte noi possiamo seguire senza difficoltà!

Il miglior alleato della linea invidiabile di Kourtney Kardashian? L'acqua!

I segreti della linea di Kourtney Kardashian

Udite, udite, il segreto dimagrante numero 1 di Kourtney è bere tanta acqua. La star americana è convinta che bevendo la giusta quantità di acqua tutti i giorni si possano risolvere tutti i problemi relativi al peso e alla pelle, al punto da essere quasi ossessionata dal conteggio dei 12 bicchieri giornalieri e da arrivare a dichiarare che quando beve abbastanza riesce a perdere anche un chilo in un giorno.

Possibile? La sua dichiarazione sembra sicuramente un tantino esagerata. Una cosa però è certa: spesso la sensazione di fame può essere placata bevendo, perché l'acqua aumenta il volume gastrico e induce un immediato senso di pienezza, quindi bevendo tendiamo a sentirci sazi prima. Chiaro il concetto?

Muoversi...divertendosi!

Fare sport è il segreto di Kourtney Kardashian

© Instagram

Che per avere un corpo in forma sia necessario fare regolarmente attività fisica è evidente. Ciò che stupisce è che da una come Kourtney Kardashian ti aspetti che segua le ultimissime novità fitness sul mercato e che abbia provato tutti i trend sportivi possibili e immaginabili. E invece no: gli piace allenarsi in casa.

Si, ok, è vero che ha un personal trainer che la segue ovunque e che ogni tanto le fa fare delle sessioni intensive di addominali, però fondamentalmente quello che Kourtney cerca di fare è allenarsi in modo divertente, facendo attività con la musica o sul campo da basket dove giocano anche i suoi bambini. E solo nel weekend!

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Ho cominciato la mia vita professionale come giornalista e sono iscritta all’Ordine dal 1995 come Pubblicista. Dopo diversi anni di esperienza nel settore della comunicazione (sia nell’organizzazione di eventi, sia come ufficio stampa), ho ripreso da qualche anno l'attività di giornalista e lavoro nella redazione di Melarossa, curando in particolare articoli su dieta, nutrizione e psicologia. Vista la mia innata curiosità verso gli esseri umani e le loro possibilità di sviluppo e miglioramento, ho scelto di diventare Life Coach Umanista e lavoro con persone che vogliono allenarsi a raggiungere obiettivi in linea con la loro natura.