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3 figli e poco tempo

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Ciao,

sono una mamma con 3 figli e non ho tempo di andare in palestra.
Quali esercizi potrei fare a casa? Quelli suggeriti dalla Wii/X box possono essere validi?

 

Risposta

Ciao Perside,

ogni scusa è buona per fare attività fisica e se non hai altro che il tempo per fare gli esercizi della Wii ben venga, l’obiettivo è sempre quello: muoversi e bruciare calorie.Ti consiglio inoltre di dare uno sguardo al nostro sito, troverai tante lezioni di ginnastica con esercizi per la tonificazione dei vari distretti muscolari che potrai seguire direttamente da casa, muovendoti seguendo le mie indicazioni direttamente dal pc.

Continua a seguirci…

Giovanna

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Sono una giornalista specializzata in produzione di contenuti sui media digitali e tradizionali, content e social media marketing. All'interno di Melarossa mi occupo soprattutto di pianificazione editoriale e coordinamento redazionale.