Home Dieta PsicoDritte Mi vergogno di dire che sono a dieta!

Mi vergogno di dire che sono a dieta!

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È utile condividere la propria scelta con amici e familiari? Segui i consigli della psicologa Floriana Ventura

Temi il momento in cui, a pranzo o a cena fuori con amici e parenti, dovrai giustificare le tue scelte a tavola e ammettere che sei a dieta? Non hai voglia di condividere con tutti la tua decisione?

Non sei costretto a farlo, se non ti va! Ma in alcuni casi è utile confidarsi, perchè chi ti sta vicino può sostenerti, diventare un tuo alleato e darti una mano a ritrovare la forma. Floriana Ventura, psicologa di Melarossa, ti spiega perché. Guarda il video e impara a vivere la dieta con serenità, anche in compagnia!

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Sono nata in Francia ma vivo in Italia da 20 anni. Prima di diventare pubblicista, ho fatto l’insegnante di sport (ISEF) in Francia e l’attrice per 10 anni. Appassionata di salute e benessere, collaboro per Melarossa da 5 anni, scrivo soprattutto di fitness e gestisco la pagina Facebook. Mi piace molto il mio lavoro perché è molto creativo e abbiamo molti rapporti con gli utenti a cui cerchiamo di dare una mano per rimanere sempre positivi durante il loro percorso.