Home Dieta Scrivi alla psicologa Non riesco a scegliere la dieta da seguire

Non riesco a scegliere la dieta da seguire

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Non riesco a decidere quale dieta fare...Ne ho una decina! E così non ne comincio mai una, perché? Aiuto, Sophie

 

Risposta

Cara Sophie,

probabilmente non sei sufficientemente motivata, ti piaci cosi, almeno per la maggior parte del tempo e quindi la scelta di un programma alimentare corretto viene rimandato continuamente. Dedicati del tempo per esplorare profondamente le reali motivazioni per cui vorresti fare la dieta (immagino dimagrante), compila un elenco ricco e variegato di tutti i vantaggi che trarresti dall'essere dimagrita, focalizza quelli più importanti per te e vai!!!!

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