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Cibo, vai lontano da me!

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Come posso distogliere la concentrazione ed il pensiero dal cibo…grazie in anticipo, Ornella.

Cara Ornella,
per distogliere il pensiero dal cibo, in sintesi, devi imparare a spostare attivamente il pensiero da un’altra parte, aiutandoti con attività dotate di un potere distraente efficace.
Ti mando un link col quale potrai scaricare la mia guida gratuita nella quale troverai alcuni strumenti utilissimi per aiutarti in questo processo:
http://www.florianaventura-psicologa.it/images/pdf/GuidaPsicodieta.pdf

Inizia ad usarla da subito e se vuoi, fammi sapere come va.
Un caro saluto
Floriana Ventura

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Dottoressa in editoria e giornalismo, collaboro con Melarossa occupandomi della rubrica di moda curvy, con una posta dedicata, della rubrica di bellezza, di quella dei testimonial e della pagina Instagram di Melarossa. Scrivo articoli anche per altre sezioni del sito, insomma scrivo, scrivo e adoro farlo. Mi piace uscire, viaggiare, fare shopping, leggere, bere e mangiar bene, insomma tutto ciò che ruota intorno allo star bene con se stessi e con gli altri.