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La guida per pesare senza bilancia

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La guida per pesare senza bilancia

Vorresti essere in grado di pesare senza bilancia? Ti sei stancato di calcolare il peso di tutti i cibi da quando hai iniziato la dieta? Non preoccuparti! Con un po' di pratica e qualche accorgimento, riuscirai a pesare senza bilancia!
Per aiutarti, Melarossa ha preparato per te delle pratiche tabelle che puoi stampare e appendere in cucina come vademecum.

I pesi standard degli alimenti più comuni

tabella del peso degli alimenti comuni

Come pesare senza bilancia lo zucchero

Hai un rapporto tormentato con lo storico nemico delle diete ipocaloriche? Niente paura! Abbiamo preparato uno schema per aiutarti a capire sempre la quantità di zucchero che stai assumendo.

tabella peso dello zucchero

Pesare con gli oggetti che hai in cucina

Le porzioni si possono misurare anche con strumenti diversi dalle solite bilance… per esempio con oggetti e utensili che tutti noi abbiamo in cucina: scopriamone insieme alcuni:

tabella peso bicchiere di acqua

tabella peso cucchiaio

tabella peso tazza da tè

Scarica qui la versione pdf delle tabelle: stampale, appendile sul frigo bene in vista e portale con te ogni volta che sai di non avere una bilancia a portata di mano o vuoi pesare in un attimo i cibi della tua dieta.

 

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