Home Dieta Consigli del nutrizionista Sei sovrappeso? Te lo dice l'IMC!

Sei sovrappeso? Te lo dice l'IMC!

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Impara a calcolare l'IMC e scopri se il tuo peso è nella norma con l'aiuto del nutrizionista. Il tuo peso è nella norma? Hai qualche chilo di troppo? Sei a rischio obesità? Ti aiuta a capirlo l'IMC, ovvero l'indice di massa corporea, un valore che mette in rapporto peso e altezza e che ti dà una mano a determinare se il tuo peso è sopra il livello di guardia.

Guarda il video, calcola il tuo IMC sotto la guida del nutrizionista Luca Piretta e, se il valore è troppo alto,  rivedi le tue abitudini a tavola e il tuo stile di vita per ridurre – oltre al tuo peso – anche il rischio di patologie cardiovascolari e disturbi del metabolismo.

 

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