domenica, 30 aprile 2017
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Gianmarco Davato

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Mi chiamo Gianmarco Davato e sono un giornalista pubblicista esperto di sport e fitness. Mi occupo della stesura e pubblicazione di articoli.

#Changeface: guarda in faccia il cambiamento

#Changeface non è un semplice hashtag. È il modo con cui gli utenti di Melarossa dicono: "Guardami, ce la sto facendo anche io". Dal...

Interval training: l’allenamento brucia grassi

L’interval training è un allenamento brucia grassi estremamente efficace che, come spiega la nostra esperta Fitness Giovanna Lecis, ti permette di bruciare di più rispetto...

Alessia, -10 kg con Melarossa: “Ora so come si mangia in...

Esiste un modo per dimagrire senza patire la fame e senza sentirsi troppo limitata nella scelta dei cibi? Forse Alessia se lo sarà domandato...

Antonella, -13 kg con Melarossa: “Nemmeno a 20 anni ero così...

Un brutto periodo, nel corso della vita di una persona, può influire molto sulla mente ed anche sul fisico. Antonella, dopo aver perso il...

#StretchRevolution: sfida le melarossine a colpi di yoga e stretching

Una sfida nata quasi per gioco, ma che ha subito spopolato tra le Melarossine. Lo #StretchRevolution è un challenge partito dal profilo Instagram Blogilates  e...

Valentina -18 kg con Melarossa: “Sono dimagrita senza patire la fame”

Valentina dopo il parto stentava a riconoscersi. Non si piaceva più, faticava a trovare abiti in cui sentirsi bene e questo ha fatto scattare in lei...

Laura, -18 kg con Melarossa: “Una dieta diversa rispetto alle altre”

Tutta una vita a combattere con il peso in eccesso. A provare praticamente ogni tipo di dieta senza però riuscire ad ottenere i risultati...

Claudio, -21 kg: “Sono cambiato grazie a Melarossa e mia moglie”

104 chili stavano seriamente complicando la vita di Claudio. Non riusciva più ad affrontare la giornata con serenità e anche i gesti semplici della...

Tavola propriocettiva: 5 esercizi per tonificarti

L’allenamento con la tavola propriocettiva è composto da esercizi che vanno a creare situazioni di instabilità. Una perdita di equilibrio che, come spiega l’esperta...

Veronica, -9 kg con Melarossa: “Non è una dieta ma uno...

Veronica si era lasciata andare, aveva preso peso e senza neanche accorgersene era arrivata ad un punto di non ritorno. Bisognava fare qualcosa. Riprendere...